Você está realmente prestando atenção ou já se distraiu com e-mails, mensagens, redes sociais? Conseguiu resistir ao impulso de deixar a mente vagar? Se sim, ótimo — afinal, estudos indicam que passamos mais de 40% do tempo distraídos ao ler um texto. Mas por que manter o foco por longos períodos é tão importante? Em uma palavra: sucesso.
Daniel Goleman, autor do best-seller Inteligência Emocional, compara a atenção a um músculo — se não a exercitamos, ela enfraquece; se a treinamos, ela se fortalece. Em um mundo repleto de distrações, ele argumenta que desenvolver nossa capacidade de concentração é essencial para prosperar.
As pessoas que atingem alto desempenho — seja nos estudos, nos negócios, nos esportes ou nas artes — são justamente aquelas que sabem direcionar sua atenção ao que realmente importa. O foco é o diferencial entre especialistas e amadores, entre profissionais de sucesso e funcionários medianos. Neste livro, Goleman explora o impacto da atenção e revela como ela é a chave para alcançar grandes resultados.
